根据2019年人口变动抽样调查显示，2019年末福州市（含平潭）常住人口为780万人，比2018年增加6万人；总量仍居全省第二，占全省常住人口19.6%。2019年常住人口出生率为12.5‰，比2018年下降0.2个千分点，出生率连续两年下降；死亡率为5.8‰，比2018年下降0.1个千分点；自然增长率为6.7‰，比2018年下降0.1个千分点。城镇化率达70.5%，比2018年末提高0.2个百分点。

2019年末福州市（不含平潭）常住人口734万人， 比2018年增加6万人；2019年常住人口出生率为12.6‰，与2018年持平；死亡率为5.8‰，比2018年下降0.1个千分点；自然增长率为6.8‰，比2018年提高0.1个千分点。城镇化率达71.7%，比2018年末提高0.1个百分点。